CrossFit Waasmunster
Crossfit is een manier van trainen met constant variërende, functionele bewegingen uitgevoerd met hoge intensiteit.
Met functionele bewegingen worden veilige, natuurlijke en essentiële bewegingen bedoeld waarbij een grote diversiteit van samengestelde motorische patronen aangesproken worden, met een “core to extremity” karakter.
Trainen met (relatieve) hoge intensiteit zal je sneller fitter maken. Deze hoge intensiteit is steeds op maat van de belastbaarheid en mogelijkheden van de individuele atleet. De intensiteit in crossfit komt pas na de volledige beheersing van de mechanismen van de beweging en het consistent en herhaaldelijk kunnen uitvoeren ervan.
Waarom kiezen voor CrossFit Waasmunster?
Je voelt je meteen welkom in onze club!
Wij vertegenwoordigen een sportief gezelschap waarin iedereen kan trainen volgens eigen mogelijkheden en niveau. Een sterk samenhangend team van coaches staat samen achter dezelfde waarden: veiligheid, techniek, samenhorigheid en FUN!
